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Amigos que me acompanham

17 de dez de 2009

Recadinho


Gente, ando meio sumidinha, mas me perdoem, é final de ano, muita coisa acontecendo, muitas atividades no serviço, peparativos para festa de natal, presentes para amigos e familiares, envio de cartões, formatura da filhotinha no pré(nem acredito, como o tempo voa, meu bebezinho já vai para o 1º ano), pintura da casa... E mais um montão de coisas que nem consigo lembrar agora, mas que stão anotadinhos na agenda, afinal tento ser uma fly, tento ser o mais organizada possível, nem sempre consigo, mas tento sempre.
Bom gente, tenham um dia iluminado e vou tentar aparecer mais vezes. Beijos!!!

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4 de dez de 2009

Destralhe-se


Carlos Solano

"Bom dia, como tá a alegria"?, diz dona Francisca, minha faxineira rezadeira, que acaba de chegar.-"Antes de dar uma benzida na casa, deixa eu te dar um abraço que preste!" e ela me apertou. Na matemática de dona Francisca, "quatro abraços por dia dão para sobreviver, oito ajudam a nos manter vivos, 12 fazem a vida prosperar". Falando nisso, "vida nenhuma prospera se estiver pesada e intoxicada".Já ouviu falar em toxinas da casa? Pois são objetos e roupas que você não gosta ou não usa, coisas feias ou quebradas, velhas cartas, plantas mortas ou doentes, recibos, jornais e revistas antigos, remédios vencidos, meias e sapatos estragados.. . Ufa, que peso! "O que está fora está dentro e isso afeta a saúde", aprendi com dona Francisca.

- "Saúde é o que interessa. O resto não tem pressa"!, ela diz, enquanto me ajuda a 'destralhar' , ou liberar as tralhas da casa. O 'destralhamento' é uma das formas mais rápidas de transformar a vida e pode muito bem ajudar outras terapias. "A saúde melhora, a criatividade cresce e os relacionamentos se aprimoram", também ensina o feng shui, com a delicadeza própria das artes orientais. Para o feng shui, é comum se sentir cansado, deprimido ou desanimado em um ambiente cheio de entulho, pois "existem fios invisíveis nos ligando àquilo que possuímos". Outros possíveis efeitos do acúmulo e da bagunça: sentir-se desorganizado, fracassado e limitado, aumento de peso, apego ao passado... "No porão e no sótão, as tralhas viram sobrecarga; na entrada, restringem o fluxo da vida; empilhadas no chão, nos puxam para baixo; acima, são dores de cabeça; sob a cama, poluem o sono". Então... Se dona Francisca falou e o feng shui concordou, nada de moleza!-"Oito horas para trabalhar, oito para descansar, oito para se cuidar!", diz a comadre.-E nada de limpar só por onde o padre passa...



"DESTRALHE-SE"


Perguntinhas úteis na hora de liberar os armários:

Por que estou guardando isso?

Será que tem a ver comigo hoje?

O que vou sentir ao liberar?

E vá fazendo pilhas separadas de doar, vender e jogar fora.

Ponha um prato com carvão no quarto (tira os cheiros).

Deixe um ramo de boldo em um copo d'água para purificar.

Passou de bom!

Para destralhar mais, livre-se de barulhos e luzes fortes, cores berrantes, odores químicos, revestimentos sintéticos, libere mágoas, pare de fumar, diminua o uso da carne, termine projetos inacabados.

"Se deixas sair o que está em ti, o que deixas sair te salvará. Se não deixas sair o que está em ti, o que não deixas sair te destruirá", arremata o mestre Jesus, no evangelho de Tomé.

"Acumular nos dá a sensação de permanência, apesar de a vida ser impermanente" , diz a sabedoria oriental. O Ocidente resiste a essa idéia e, assim, perde contato com o sagrado instante presente. Dona Francisca me conta que "as frutas nascem azedas e, no pé, vão ficando docinhas com o tempo".

-A gente deveria de ser assim, ela diz.-"Destralhar ajuda a adocicar.
Carlos Solano é arquiteto e escritor, autor de livros de arquitetura e de feng shui.

Este texto lindo recebi no grupo fly da amiga Ana Paula, Confira ele e muito mais: http://dicasnamao.blospot.com/2009/11/destra-lhe-se.html

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O AMOR


AINDA QUE EU FALASSE AS LÍNGUAS DOS
HOMENS E DOS ANJOS, E NÃO TIVESSE
AMOR, SERIA COMO O METAL QUE SOA
OU COMO O CÍMBALO QUE RETINE.
E AINDA QUE TIVESSE O DOM DE
PROFECIA, E CONHECESSE TODOS OS
MISTÉRIOS E TODA A CIÊNCIA, E AINDA
QUE TIVESSE TODA FÉ, DE MANEIRA TAL
QUE TRANSPORTASSE OS MONTES,
E NÃO TIVESSE AMOR, NADA SERIA.
E AINDA QUE DISTRIBUÍSSE TODOS OS
MEUS BENS PARA SUSTENTO DOS POBRES,
E AINDA QUE ENTREGASSE O MEU CORPO
PARA SER QUEIMADO, E NÃO TIVESSE AMOR,
NADA DISSO ME APROVEITARIA.
1 CORÍNTIOS 13:1-3

AGORA, POIS, PERMANECEM A FÉ,
A ESPERANÇA E O AMOR,
ESTES TRÊS;
MAS O MAIOR DESTES É O AMOR
1 Coríntios 13: 13
Este texto é tão lindo que virou até musica (Legião Urbana).
Vale a pena meditar em cada frase.
Beijosss!!!

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Decorando Com Cartões





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29 de nov de 2009

Medicamentos que Não Devem Ser Dados aos Gatos



(Norsworthy' s 1993 Feline Practice)

* Acetominofen (Tylenol):Apenas 1 comprimido já pode ser fatal para um gato adulto. Causa anemia hemolítica, formação de metahemoglobina (não transporta oxigenio), cianose, icterícia, edema de face, Taquipnéia, necrose hepática.
* Benzocaina (Andolba)Anestésico local em forma de spray ou pomada. Estimula o SNC, causa tremores, convulsões e por ultimo parada respiratória.
* Hidrocarbonetos clorados (como lindane, clordane)Presente em alguns produtos de combate à pulgas e outros parasitas. A reação pode ser imediata ou levar dias para ocorrer. Começa com uma resposta exagerada aos estimulo, tremores, progressão para tremores cada vez mais fortes até um estado convulsivo, febre.
* Hexaclorofeno (agente germicida, encontrado em xampus, desinfetantes e sabonetes, como o Phisiohex)É rapidamente absorvido através da pele e trato intestinal. Causa em gatos fadiga, fraqueza, incoordenação dos membros posteriores, febre, ausência de urina, paralisia flácida completa.
* Carbaril (Carbamato = usado em remédios contra pulgas como Talco Bulldog)NUNCA, principalmente como coleira, que expõe o gato constantemente. Causa lesão no SNC (sistema nervoso central) e morte por parada respiratória.
Outros produtos, anti-pulgas, carrapatos e sarna, proibidos para gatos:Sabão Bulldog; Sabão Bulldog Plus; Sabão Bulldog Sarnicida; Sabonete Antipulgas para cães Tratto; Sabonte Parasiticida Asuntol; Sabonete Banzé; Sparay Bulldog Antipulgas e Carrapatos; Spray Tratto; Talco Antipulgas Bolfo; Talco Banzé; Talco Bulldog Contra Pulgas; Talco Tratto.
* Azul de Metileno:Usado em medicamentos para tratar infecções urinárias (deixa o xixi azul).
* Aspirina (AAS, Melhoral):Primeiro estimula e depois causa depressão respiratória, ulceração gástrica, diminuição da agregação plaquetária, hipoplasia da medula óssea.

A SOCIEDADE PREPARA O CRIME, O CRIMINOSO O COMETE!
MUDE A CAUSA ANIMAL,COMEÇANDO POR VOCE!
NÃO DÊ ESMOLAS NA INTERNET, DÊ FUTURO AOS ANIMAIS.
NÃO SIMPLESMENTE BOICOTE, TRABALHE A FAVOR DOS ANIMAIS!
SEJA CONSTRUTIVO E PRODUTIVO! OS ANIMAIS MERECEM!
4 de Outubro - DIA NACIONAL DE ADOTAR UM ANIMAL

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Mensagem do dia



Que seu dia seja radiante!!!!
Beijokas!!!

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28 de nov de 2009

Martha Medeiros

"Eu triste sou calada
Eu brava sou estúpida
Eu lúcida sou chata
Eu gata sou esperta
Eu cega sou vidente
Eu carente sou insana
Eu malandra sou fresca
Eu seca sou vazia
Eu fria sou distante
Eu quente sou oleosa
Eu prosa sou tantas
Eu santa sou gelada
Eu salgada sou crua
Eu pura sou tentada
Eu sentada sou alta
Eu jovem sou donzela
Eu bela sou fútil
Eu útil sou boa
Eu à toa sou tua."

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27 de nov de 2009

Boneco de neve


Veja como é fácil fazer enfeites para sua casa neste Natal, peça ajuda da criançada, do marido, namorado... afinal Natal é época de união, colaboração, harmonia...

Material Utilizado:

Um enchimento de peso leve com 30x30 cm
Uma bola de isopor de 10 cm
Tesoura
Agulha para bordado
Linha de costura preta
Lápis
Fita preta com 30 cm, 10 cm de largura
Pistola de cola quente, cola em bastão
Chapéu de feltro de 7,5 cm
Faca artesanal
Papel transparente
Pedaço de feltro laranja de 7,5x7,5 cm
Linha laranja, agulha
2 olhos pretos de boneco, 6mm cada
Blush em pó
Cotonete
Musgo espanhol
Galho de azevinho de seda com 7,5 cm
Pedaço de tecido em morim azul

Como fazer:

01. corte um forro circular para cobrir quase totalmente a bola de isopor (deixe um pouco descoberto no topo da bola). Guarde os pedaços do forro. Corte 45 cm de linha; puxe um filamento. Faça uma costura com a fibra de algodão e alinhave ao redor da borda no forro circular para uní-los. Coloque a bola de isopor no centro do forro e puxe a linha. Assim o forro irá cobrir a bola. Dê um nó.


02. Use a extremidade do lápis para fazer um pequeno buraco no topo da bola de isopor. Dobre a fita preta pela metade e prenda as extremidades com um nó para fazer um laço. Aplique cola quente no nó da fita dentro do buraco da bola de isopor. Segure até que a cola seque.


03. Recheie o chapéu com pedaços de forro. Use uma faca para cortar uma pequena fenda no topo do chapéu, em seguida insira a fita fazendo um laço começando da base ao topo do chapéu. Cole o chapéu no topo da bola de isopor.


04. Agora faremos o nariz no feltro laranja. Recorte, e costure as bordas iguais. Costure a margem dobrada e volte o nariz para o lado direito. Recheie o nariz com pedaços de forro. Aplique cola quente no nariz em direção à face. Verifique para que a costura da face esteja virada para baixo.

05. Com a faca, no local onde os olhos ficarão, faça pequenas fendas na face. Insira os olhos na bola de isopor.

06. usando 6 linhas, costure um sorriso na face, dando um nó em cada extremidade do sorriso. Use um cotonete e o blush em pó para fazer as bochechas.


07. Cole o musgo espanhol e o azevinho no chapéu. Teça uma tira de 6x 45 cm do morim azul e teça um laço com tranças de 5 cm. Corte as extremidades do laço na diagonal e cole na base da cabeça do boneco de neve.
Esta gracinha de enfeite natalino vi no blognatalino.blogspot.com

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Preparando-se para o Natal

É... dezembro já está batendo a nossa porta e nos lembrando dos compromissos que anda temos, as lojas e as ruas já estão enfeitadas, as casas começam a ser pintadas, renovadas, preparadas para o Natal.
Independente da religião a que se pertença, na cultura ocidental é impossível não se contagiar com os preparativos natalinos que são vistos por toda parte. Não há como ficar indiferente ao Natal.
Porém, são necessárias algumas providências para que essa época tão festiva não se transforme em uma maratona cansativa.

Antecipe suas compras e os preparativos para o grande dia, pois o problema de uma festa com essa amplitude é que todos precisam se preparar ao mesmo tempo.

Cartões de Natal – apesar dos e-mails e da era tecnológica, os cartões ainda são algo muito simpático e muito bem aceito.
Envie cartões! Já é uma boa época para comprá-los e escrever um recadinho pessoal junto à mensagem que geralmente eles trazem. Ah, escrevam à mão, por favor. Em último caso, podem mandar os cartões virtuais mesmo, mas só em último caso. Cartões virtuais não substituem a simpatia de um cartão real e manuscrito.

Presentes de Natal– Natal sem presentes não é Natal. Quer seja um “presentão” ou apenas uma lembrancinha, mas é essencial mostrar que você lembrou.
Faça uma lista com todas as pessoas que precisa presentear e vá às compras.

Não esqueça de você – presenteie-se agora, pois poderá fazê-lo com alguma calma ainda, antes que as lojas fiquem intransitáveis. Vá a sua loja favorita e escolha a roupa que você usará no Natal. Apesar das lojas já estarem com muito movimento, você ainda pode experimentar e escolher tranquilamente.
Tomando essas providências agora, além de evitar os atropelos das lojas cheias, ainda haverá tempo hábil para lembrar de algo que tenha esquecido, impedindo assim que o brilho do seu Natal seja ofuscado pelo cansaço da correria de última hora.

Lembre-se, o Natal é uma festa de Paz, Harmonia e Boa Vontade entre os homens.

Prepare as compras, a casa, as roupas, os presentes, mas principalmente, prepare o coração para compartilhar amor e fraternidade, que são a verdadeira tônica dessa grandiosa festa.

Beijokas carinhosas!!


barrinhas

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26 de nov de 2009

Temperos



* Para conservar a salsa fresca, lave, deixe secar e corte bem fininho. Depois, guarde a salsa num vidro, coberta com óleo.


* A salsa poderá ser conservada sempre fresca por até três semanas. Para isso, lave, escorra bem, coloque num vidro tampado e guarde na geladeira.

* Para aproveitar a mostarda ressecada, adicione algumas gotas de azeite, um pouco de vinagre e uma pitada de sal.


* Se a comida ficar muito apimentada, adicione uma colher de chá de açúcar.

* Se você quiser saber se a salada está temperada a gosto, experimente o tomate, pois ele pega mais tempero que as outras verduras e legumes...

* Para fazer um bom tempero para saladas, dissolva o sal em um pouco de água quente e acrescente vinagre ou suco de limão e depois uma quantidade igual de azeite.

* Nunca guarde condimentos perto do fogão, pois eles perderão a cor e o sabor. Para que os condimentos continuem sempre frescos, guarde na geladeira.

* Se você colocar vinagre demais na salada, misture ao tempero uma colher de sopa de leite cru e uma pitada de açúcar.

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Reciclagem de pratinhos de isopor





Estava dando uma olhada pela net e descobri umas dicas ótimas neste blog, sabe aqueles pratinho de isopor que inundam nossa despensa, agora já tem destino certo, podemos fazer peças artezanais lindas e pedindo ajuda da criançada, ajuda a natureza e se diverte com os filhotes. Nota Dez!!!!

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Selo para blogs amigos



Recebi, este selo da Sandra Veneziani
do blog - http://www.aotoquedoamor.blogspot.com

Regras
1. Postar as principais coisas que vc faz para cuidar do meio ambiente:
- reciclo lixo,
- uso produtos, que não agridem a natureza
- Só imprimo quando realmente for necessário.

2. Blogs Indicados
A todos os meus amigos e seguidores, é só copiar.
Beijão!!!

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25 de nov de 2009

Beto Carrero


Gente...
Esse final de semana eu e a filhota fomos para Santa Catarina, fomos visitar o Parque Beto Carrero, a viagem foi um pouco cansativa, mas vale a pena, é muiiito bom mesmo, a gente volta a infância, brincando e interagindo com a criançada.

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24 de nov de 2009

Acabando com as tralhas


Gente, como é complicado manter uma casa em ordem, livre de toda tralha e bagunça, para conseguirmos chegar no nosso ideal devemos começar logo nos livrando de tudo que é desnecessário, olha alguns exemplos:

* revistas antigas
* encartes de supermercado
* revistinhas tipo avon, submarino, de propaganda
* jornais
* cosméticos fora de validade
* medicamentos fora de validade
* tudo fora de validade
* canetas sem tampa
* canetas velhas
* caixas de sabão em pó vazias
* escovas de dente velhas
* meias sem par
* garrafas vazias
* brinquedos inúteis do mcdonald's
* esponjas, panos de prato e de limpeza velhos
* potes de sorvete vazios
* sapatos velhos que não tenham reparo
* roupas velhas e furadas que não tenham reparo
* elásticos e prendedores de cabelo velhos
* coisas que você não usa nem vê utilidade (no geral)
* sachês de catchup e temperos de fa(s)t-food
* papéis e livros da faculdade
* trabalhos de escola das crianças
* livros escolares antigos
* panelas e potes que você não usa mais ou odeia
* caixas vazias
* comidas velhas na geladeira
* listas telefônicas antigas
* disquetes velhos
* cds antigos de computador
* programas antigos de computador
* pilhas e baterias velhas
* acessórios velhos e inúteis de computador
* pôsters que jamais vai usar nas paredes
* velas queimadas
* coisas que você sabe que jamais usará
* frascos vazios de shampoos, hidratantes, coisas do tipo
* lingerie velha
* tupperwares sem tampa e velhos
* artigos de cozinha quebrados, tipo xícaras
* óculos de sol velhos ou quebrados que você jamais irá arrumar
* registros médicos antigos que não têm mais importância
* lençóis e fronhas velhas e sem conjunto
* travesseiros e colchões velhos
* perfumes velhos ou que você odeia
* cds que você não gosta ou não ouve
* ímas de geladeira que não importam
* material de artesanato estacionado
* caixinha de costura
* folhetos de comidas entregas em domicílio
* fitas de vídeos que não funcionam mais

Você verá como se sentirá melhor sem essas coisas.
http://vidaorganizada.blogspot.com

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Bichinho em crochê









Estas e outras lindezas criativas você encontra aqui:

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17 de nov de 2009

Guirlandas


Uma forma de reciclar as rolhas que sobram dos vinhos consumidos durante o inverno, rrsrsr. Super criativa!!!


Podemos fazer um decluter naqueles botões que não serão utilizados nunca, que estão sobrando mesmo e confeccionar esta linda guirlanda. Que imaginação!!!



Retalhos e sobras de tecidos é tudo que você vai precisar para fazer esta linda guirlanda.


Olha que delicia de idéia. É super fácil, simples e bonita. Basta fazer uma base redonda com isopor, colocar uns palitinhos nas jujubas e montar a sua. Depois ou durante a festa é só deliciar-se, rsrsrs.

Vamos enfeitar nossa casa, o Natal já está chegando. Não é preciso gastar quase nada, é só usar a imaginação que conseguimos efeitos maravilhosos.

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Dica do dia


Um super dica prá quem curte personalizar cartões, cartãozinho de presente, convites, marcadores e muito mais, depois é só imprimir e mandar prá quem quizer. Vale a pena dar uma olhada neste site: http://www.correiomagico.com/otros/premium/imprenta_boasfestas.asp

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16 de nov de 2009

Para reflexão!!!


E TUDO MUDOU...

Rouge virou blush,
O pó-de-arroz virou pó-compacto,
O brilho virou gloss,
O rímel virou máscara incolor;
A Lycra virou stretch,
Anabela virou plataforma;
O corpete virou porta-seios ...
Que virou sutiã ...
Que virou lib ...
Que virou silicone!
A peruca virou aplique ...
Interlace ... Megahair ... Alongamento!
A escova virou chapinha,
'Problemas de moça' viraram TPM;
Confete virou MM;
A crise de nervos virou estresse,
A chita virou viscose,
A purpurina virou gliter,
A brilhantina virou mousse...
Os halteres viraram bomba,
A ergométrica virou spinning,
A tanga virou fio dental...
E o fio dental virou anti-séptico bucal
Ninguém mais vê:
Ping-Pong porque virou Bubaloo,
O à-la-carte porque virou self-service,
A tristeza agora é depressão,
O espaguete virou Miojo pronto,
A paquera virou pegação,
A gafieira virou dança de salão,
O que era praça virou shopping,
A areia virou ringue,
A caneta virou teclado,
O LP virou CD,
A fita de vídeo é DVD,
O CD já é MP3,
É um filho onde eram seis,
O álbum de fotos agora é mostrado por e-mail,
O namoro agora é virtual,
A cantada virou torpedo,
E do 'não' não se tem medo,
O break virou street,
O samba, pagode
O carnaval de rua virou Sapucaí,
O folclore brasileiro, halloween
O piano agora é teclado, também...
O forró de sanfona ficou eletrônico,
Fortificante não é mais Biotônico,
Polícia e ladrão virou counter strike,
Folhetins são novelas de TV,
Fauna e flora a desaparecer,
Lobato virou Paulo Coelho,
Caetano virou um pentelho,
Baby se converteu,
RPM desapareceu,
Elis ressuscitou em Maria Rita
Gal virou fênix,
Raul e Renato,Cássia e Cazuza,Lennon e Elvis,
Todos anjos Agora só tocam lira...
A AIDS virou gripe,
A bala antes encontrada agora é perdida,
A violência está maldita!
A maconha é calmante,
O professor é agora o facilitador,
As lições já não importam mais,
A guerra superou a paz,
E a sociedade ficou incapaz....... De tudo.
.. . . Inclusive de notar essas diferenças.

( Luiz Fernando Veríssimo)

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6 de nov de 2009

Suco Bronzeador



Suco bronzeador garante a pele com a cor do verão
Nutritivo e natural, ele prepara o seu corpo para o bronze da estação
Por Minha Vida Publicado em 29/10/2009

É só chegar a estação quente que as roupas fresquinhas dão o ar da graça, sem contar os trajes de banho para os dias na praia ou na piscina. O problema é desfilar por aí com a pele desbotada da temporada de inverno. Por isso que conquistar uma pele bonita, bronzeada e macia é o desejo de muita gente no verão. Para isso, a nutricionista do MinhaVida, Roberta Stella, tem a solução. "Comece já a preparar o seu corpo para o bronze e introduza alimentos como cenoura, beterraba, abóbora, mamão, manga, espinafre m sua dieta", explica a especialista.
Esta turma de alimentos dá uma mãozinha no seu bronzeado por serem ricos em um carotenoide conhecido como betacaroteno. É ele quem dá cor às frutas amarelo-alaranjadas e aos vegetais verde-escuros. A substância é um poderoso antioxidante, que quando é consumido é convertido em vitamina A no organismo. "A vitamina auxilia na formação de melanina , pigmento responsável pelo efeito bronzeado da pele", diz Roberta.
Confira a receita de um suco saboroso e que é aliado da cor dourada da estação. Consuma antes e durante o verão, pelo menos três vezes por semana.

Suco Bronzeador Ingredientes:
1 copo pequeno de suco de laranja
1/2 beterraba crua
1 cenoura média

Modo de preparo:
Centrifugue a cenoura e a beterraba e misture ao suco de laranja.
Valores nutricionais (por porção)
Rendimento:
1 porção Calorias: 170,8 Kcal
Carboidratos: 38,6 g
Proteínas: 3,9 g
Gorduras: 1 g

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5 de nov de 2009

Emagrecer, é só se mexer


Movimente-se
A atividade física é essencial para quem busca beleza, saúde e bem-estar. A prática frequente de exercícios, além de auxiliar na queima calórica, beneficia o sistema cardiovacular, respiratório, ósseo e muscular. Além disso, durante a prática dos exercícios, nosso corpo libera substâncias que são responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar. Com isso, é mais fácil vencer o estresse e certamente ficamos mais saudáveis e de bem com a vida.
O importante é fazer sempre uma atividade que lhe dê prazer, sozinho ou em grupo. Abandone o comodismo e as desculpas! Invista em você e em seu bem-estar! Caminhe, corra, nade, saia para dançar, pedalar ou passear com o cachorro. Crie um novo estilo de vida! Movimente-se!
Fazendo o que realmente é possível pelo seu corpo de forma prazerosa, você poderá contruir uma nova pessoa, muito mais alegre, saudável e repleta de auto-estima!
Para conhecer o exercício que mais se adapta ao seu estilo e condicionamento físico, consulte sempre profissionais da área. Os professores também serão grandes colaboradores para que se mantenha incentivado e animado. Vença a resistência e desfrute de todos os benefícios da atividade física!

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4 de nov de 2009

Selo para amiga Silmara

Obrigada pelo teu carinho de sempre,


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2 de nov de 2009

Selinhos para Cris




Minha querida cunhadinha do blog kitutis da Cris (http://kitutisdacris.blogspot.com/)


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16 de out de 2009

Mensagem do dia

Tenham todos uma ótima sexta-feira.
Beijinhos!!!!

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15 de out de 2009

Parabéns Professores!!!!




Acorda cedo, sai às pressas
para chegar na hora certa,
ele é o professor.
Na escola ele ensina:
Geografia, Português,
Matemática, História, Inglês
e espera o resultado
em ver todos aprovados.
Ele é o professor.
Se dedica com amor
à profissão que abraçou,
pois desde cedo queria
ter um espaço na vida
e ser um grande professor.
Aqui fica o meu recado,
por tudo, muito obrigado,
pelo que foi ensinado
por você, professor.
Parabéns a todos os professores educadores neste dia dedicado a vocês.
Obrigada pelo carinho, amor e dedicação com que tratam nossos filhos.

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14 de out de 2009

Afirmação para desenvolver a auto-estima

Vale a pena fazer esta afirmação pelo menos uma vez ao dia,
nossa mente tem muita força e pode transformar o mundo a nossa volta.
Eu sou a pessoa mais importante do mundo para mim.
Eu me aceito, eu me aprovo, eu me amo.
A vida é maravilhosa, tudo dá certo no momento certo.
Eu sou o meu melhor amigo.
A vida me trata como eu me trato.
Nada muda se eu não mudar.
Quando eu mudo em mim, o mundo muda para mim.
Vivo no presente, no hoje, no aqui e no agora.
Sou saudável, harmonioso(a), feliz e próspero(a).
Afirmo o equilíbrio e o fortalecimento de todas as minhas células.
Afirmo minha saúde perfeita, pois sou feito à imagem e semelhança de Deus.
Recebo tudo que é meu por direito divino no momento certo.
Estou na solução, tudo tem solução.
Existem no mínimo três soluções diferentes para cada desafio.
Tudo flui fácil e harmoniosamente na minha vida.
Eu aceito o melhor a partir de agora.

http://anjosearcanjosgfb.blogspot.com/

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13 de out de 2009

Controlando o estresse



Dr. Alessandro Loiola*/Especial para BR Press
Muito se fala em controlar o estresse, mas quem é capaz de controlar todas as situações que a vida coloca nos no caminho? Ninguém.
Entretanto, o que você PODE e DEVE fazer é controlar a maneira como seu corpo responde aos desafios à sua frente. Para lidar em paz com os dias nervosos deste novo século, costumo indicar o seguinte:
Durma
Por mais contraditório que possa parecer, os cientistas já provaram que dormir ajuda a resolver problemas. Isso porque seu cérebro não pára e, durante o sono, ele se sente mais livre para procurar novas conexões neuronais - e em uma delas pode estar aquela solução que você tanto procurava!
Nunca subestime o poder solucionador que uma rápida soneca é capaz de oferecer, mas não use isso como desculpa para dormir em serviço.
Alimente-se direito
Depois daquela discussão, o menos recomendável é sair para um cafezinho: o café é um estimulante do sistema nervoso e irá aumentar seu nível de irritação, dando mais combustível para outra meia hora de bate-boca.
O melhor para manter o equilíbrio é tomar bastante líquido o dia inteiro e seguir uma rotina alimentar baseada em frutas, vegetais, legumes e carnes brancas.
Pratique exercícios regularmente
Pode parecer repetitivo, mas os problemas não são assim também? Está provado que os exercícios melhoram a saúde física e mental. Agora levante dessa cadeira e leia o restante desta crônica correndo em círculos pela sala.
Tenha hobbies
Um hobby pode ser classificado como algo que relaxa e distrai, ao mesmo tempo em que estimula e organiza seu mundo interior. Desenhar, praticar jardinagem, tocar algum instrumento musical ou conversar com velhos amigos (e fazer outros novos) são bons exemplos.
Mime-se
Você guardou tanto para aquele carro, porque não faz o mesmo esforço para presentear-se com uma viagem ou três dias em um SPA?
Estimule sua mente
Uma situação estressante não é uma ameaça, mas um desafio para o seu raciocínio. Considere seu cérebro como o músculo mais especializado do seu corpo. Não o deixe atrofiar por falta de estímulo!
Cabeça erguida sempre
Caiu? Levante. Errou? Peça desculpas e siga em frente. Olhe atentamente: o mundo está sob seus pés, não sobre seus ombros.
Processe suas emoções
Ao sentir uma emoção forte que poderá repercutir sobre você de modo negativo, guarde-a para si por alguns segundos, minutos, horas ou mesmo dias, até ser capaz de fazer uma análise mais racional do que ocorreu.
Exteriorizar o que você está sentindo não é o mesmo que despejar um caminhão frustrações sobre o primeiro vivente que cruzar seu caminho.
E acredite em algo
Pessoas "espirituais" tendem a ser mais saudáveis que pessoas "não-espirituais" . A prece e a meditação são ferramentas úteis para aliviar o estresse, e nos dão uma consciência mais serena sobre quem somos, quais são os nossos limites e o que realmente tem importância nessa vida.

(*) Dr. Alessandro Loiola é médico, escritor, palestrante, autor de Vida e Saúde da Criança e Crianças em Forma: Saúde na Balança (http://www.editoranatureza.com.br/).
Fale com ele pelo e-mail http://br.mc447.mail.yahoo.com/mc/compose?to=aloiola@brpress.net ou pelo Blog do Leitor.

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12 de out de 2009

Massinhas de modelar


Pensando em inventar brincadeiras com a criançada, lá vai receitinhas fáceis de Massinha de Modelar, a garotada vai adorar, depois é só soltar a imaginação.

Receita 01:
Ingredientes:
1 xícara de bicarbonato 1/2 xícara de amido de milho 2/3 de xícara de água morna corante vegetal, tinta guache ou suco em pó Modo de fazer Misture o bicarbonato e o amido de milho numa panela. Acrescente a água e misture novamente. Peça para um adulto ferver até obter a consistência de um purê. Depois, deixe esfriar, amasse e acrescente o corante escolhido

Receita 02:
ingredientes:
4 medidas de farinha de trigo - 2 medidas de sal - 2 medidas de água - 1 medida de vinagre - 1 medidas de tinta guache modo de preparo: pegue tudo e misture em uma tigela. jogue primeiro a farinha de trigo e o sal. depois, a água e o vinagre e, por último, a tinta guache. misture bem, e enrole a massa com a mão até que fique bem igual é isso... o senac indica como colher, como não sabia qual e por poder ser qualquer coisa desde que se mantenha a proporção, escrevi medida, pra cada um fazer o quanto der vontade.

Receita 03:
Ingredientes:
1 xícara (chá) de farinha de trigo - 1 xícara (chá) de sal - Água Para fazer a massa, misture a xícara de sal com a de farinha de trigo em uma bacia grande. Em seguida vá colocando água bem devagar e mexa sem parar, até que a massa fique bem juntinha, homogênea e não grude mais na mão. Já está pronta! Faça o que quiser e pode pintar também. Divirta-se!

Receita 04:
Ingredientes:
3 xícaras de farinha de trigo, 1 xícara e meia de sal, 6 colheres de chá de cremor de tártaro. Caso não ache, pode substituir por fermento em pó. 3 1/4 xícaras de água, 3 colheres de óleo, Corante alimentício (anilina colorida nas cores que você quiser). Misture todos os ingredientes secos juntos em uma panela grande até que não hajam pedaços. Misture os ingredientes úmidos (exceto o corante alimentício) até que não permaneçam pedaços. Cozinhe em fogo alto por 3-4 minutos, até que uma massa se forme. Separare em várias porções, adicione corante alimentício em cada porção separada e amasse até a cor ficar uniforme. Armazenar em recipientes hermeticamente fechados.
fonte das receitas:bloguinhodoceu. blogspot. com ;aprenderecia. blogspot. com;http://www.netds.com.br/kids/arte/tintaguache.htm,

E ainda tem mais esta que não precisa ir ao fogo:
4 xic de chá de Farinha de Trigo, 1 xic de chá de Sal, 1 colher de óleo. Colorir com anelina ou tinta guache.

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Dicas úteis III

Requeijão caseiro
2 litros de leite,
1 xícara de vinagre branco,
1 colher de manteiga e
sal a gosto.
Coloque o leite numa panela, quando começar a ferver coloque o vinagre e mexa.
Desligue o fogo, escorra o soro, coloque a massinha no liquidificador, coloque a manteiga e adicione sal.
Bata até virar um creme!
Frango
Frango frito ficará dourado e mais sequinho, sem grudar na panela,
coloque uma colher de sopa de maisena no óleo de fritura bem quente.
Para que o frango fique mais macio, coloque uma pitada de fermento em pó
na água do cozimento.
Para deixar o frango à milanesa mais gostoso, misture manjericão fresco picado na farinha de rosca que será utilizada para empanar.
Omelete mais leve
Misture um pouco de leite aos ovos enquanto bate.
Ela ficará mais leve, cremosa e crescerá mais.
Assados
Quando for fazer, coloque junto no forno uma vasilha refrataria
cheia de água para evitar que a carne resseque.
Polenta
Antes de fritar a polenta, passe-a na farinha de trigo.
Assim, ela ficará mais macia e com uma crosta crocante.
Purê de batatas
O purê de batatas ficará mais saboroso se você substituir o leite
por creme de leite.
Vinagre aromático
Para dar um aroma agradável ao vinagre, coloque no frasco algumas folhas de
manjericão ou alecrim e depois tampe bem.

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Desculpe filho, lembrei de você hoje

Fizemos este anúncio para você esquecer que hoje, 12 de outubro, é o dia das crianças. E lembrar de todos os outros dias da vida de seu filho. Lembrar de todas aquelas coisas que você imaginou para ele. Para que a infância dele fosse perfeita, diferente da sua.
Todo homem fica a vida toda pensando em ter um filho, sonha se vendo passeando com ele, rindo junto, brincando, correndo, jogando bola. E acaba não fazendo nada disso. Por que?
Porque não tem tempo? Porque chega cansado do trabalho? Porque tem muitas coisas importantes para fazer? De repente percebe que aquela educação diferente da sua que queria dar a ele, acaba sendo igual ou pior.
Nunca vou bater nele - e acaba batendo. Pior: às vezes chega a se arrepender de ter tido um filho. Você quer sair, se divertir. - Filho prende a gente. Você quer rir, passear, fica tudo tão caro. Você percebe que não serviu nem para inventar a infância de seu filho. Brincar, para ele, é completamente diferente do que você imaginou. Ele gosta de coisas estranhas. Não faz mal, invente brincadeiras com ele e brinque junto!
Mas você não tem tempo! Por isso esquece do dia das crianças. Pregue este anúncio num lugar que você possa ver sempre. Para continuar lembrando do seu filho. Ainda dá tempo. Porque daqui a pouco ele cresce e desaparece de sua vida...
Recebi por e-mail e achei que vale a pena passar adiante, serve como alerta a muitos pais que costumam pensar nos filhos como fardos em suas vidas e não como bençãos, que é como deveriam ser vistos sempre.
Ti amuuu filha, benção e alegria do meu lar.

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Dia da Criança


Parabéns a todas as crianças pelo seu dia.
Eu tenho uma princesa que está radiante com a chegada do dia da criança, já recebeu seu presentinho durante a semana, ficou super feliz, mas o que a deixa mais radiante são os momentos que partilhamos juntas, as brincadeiras, as histórias, as conversas. Eu sei que com as responsabilidades e atribulações diárias nem sempre temos tempo para eles, mas isso é muito necessário a ambos: pais e filhos.Neste dia da criança, reserve um momento para eles, brinque, ria, vire criança novamente e verá como isso fará bem à sua vida.

Vamos procurar não nos irritar com coisas tão pequenas.
Vamos deixá-los se sujar, inventar, criar, imaginar...
Vamos deixá-los ser crianças.
Sem brigas, sem cobranças.
Com amor...muito amor!!

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11 de out de 2009

Injeção de ânimo


confira 12 sugestões para você turbinar a sua autoestima
Até a mais confiante das mortais já teve lá seus dias de baixa autoestima. O chefe reclamou? A calça jeans não entra mais? O namoro acabou? Diversos motivos abalam o amor-próprio e nos fazem questionar se temos mesmo valor. A resposta é: claro que sim! Para quem está com dificuldade de enxergar isso, aí vão 12 sugestões de psicólogos e de gente como a gente para dar uma turbinada na sua autoestima.
1. Pense positivo: "Palavras e pensamentos têm poder. Por isso, tente colocar palavras de otimismo na sua cabeça. Pensar que você vai vencer, sim, e que isso depende exclusivamente de você! Encontre essa força dentro do seu interior. Se ame!", diz a usuária do Bolsa de Mulher Angel de Personalidade.
2. Admire-se: "Se olhar no espelho todos os dias e se achar o máximo - mesmo que comece fazendo de conta, pois aos pouquinhos vamos nos acostumando com a idéia e vamos aprendendo a valorizar nossas qualidades e a não dar tanto valor às imperfeições", sugere Elen Louise, professora de artes sensuais.
3. Divirta-se: "Faça o que você mais gosta, saia com as amigas, vá ao cinema assistir a uma comédia, coma um big sorvete, transforme-se num salão de beleza, vá malhar, compre uma roupa nova, um sapato... Procure fazer parte de um grupo de artesananto, da sua igreja, de estudo, de autoajuda, um grupo que entrega sopa aos desabrigados, que faz visita aos velhinhos e crianças abandonadas - existem muitas opções. Isso vai fazer bem pra você, chamará atenção de quem não te valoriza e o resultado é que você sai ganhando muito", diz a usuária do Bolsa Spazzo Belíssima.
4. Reserve um horário para você: "É importante que a pessoa, homem ou mulher, tenha um horário só para ela, em que ela vai se cuidar, pintar a unha, cortar o cabelo. Se cuidar mesmo", lembra a psicóloga Patrícia Madruga.
5. Faça exercícios físicos: "Malho de segunda a sexta e notei resultados em um mês e meio! Recomendo a todas porque, além de fazer bem à saúde, levanta (e muito!) a nossa autoestima!" , garante a usuária do Bolsa Nuh Quintela.
Faça o teste: Você anda de bem com o espelho?
6. Não se compare às musas de Hollywood: "Jamais se comparar com mitos de sensualidade que sejam muitos distantes de seu biótipo. Ao contrário, buscar as que sejam mais próximas e procurar se espelhar nelas para desenvolver seu sex-appeal", sugere Elen Louise, professora de artes sensuais.
7. Seja a sua prioridade: "Coloque-se em primeiro lugar. Cultive sempre o amor próprio, seja feliz consigo mesma. Curta tudo que puder. Evite sofrer", diz a usuária do Bolsa Citoprev63.
8. Liste suas qualidades: "Fazer uma lista dos próprios méritos - ler e pensar várias vezes por dia nas qualidades que constam nessa lista - ajuda a melhorar a autoestima", sugere o psicólogo Ailton Amélio, no livro "Relacionamento amoroso: como conquistar sua metade ideal e cuidar dela".
9. Dê uma festa: "No meu último aniversário fui tão paparicada por amigos e conhecidos, parecia que eu tinha esquecido como é essa sensação gostosa. A autoestima foi lá em cima", conta a usuária Juy Paes.
10. Conte com os amigos: "Em momento de baixa autoestima é importante focar no relacionamento social, porque os amigos dão uma força e ajudam muito a sair dessa", sugere a psicóloga Patrícia Madruga.
11. Faça um curso em uma sex shop: "Mesmo tendo muita vergonha, um dia resolvi fazer um curso dentro de uma sex shop! Me vi entrando sozinha em um deles e adorei!!! A decoração é linda, as pessoas têm um super alto-astral. Comprei várias coisas e meu namorado adorou a idéia. E ainda fez um bem pra autoestima", diz a usuária Rhburim.
12. Invista na underwear: "Usar sempre belas lingeries, independente de ter um encontro amoroso ou não. Se apreciar numa bela lingerie ajuda a mulher a se sentir mais bela, desejável e confiante", garante Elen Louise, professora de artes sensuais.
Fonte: Bolsa de Mulher

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