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28 de out de 2010

Espiadinhas Fly


Para facilitar a vida da dona de casa com relação a limpeza e manutenção do nosso lar, o sistema fly divide a Casa em 5 zonas - e as zonas se referem às semanas de um Mês:



Semana 1 - Zona 1 - Entrada da Casa, Sala de Jantar


Semana 2 - Zona 2 - Cozinha, Lavanderia e Área de Churrasco


Semana 3 - Zona 3 - Banheiro Social e outro cômodo à escolha


Semana 4 - Zona 4 - Quarto Principal e Banheiro


Semana 5 - Sala de Estar/TV/Família/Visita



No Grupo fly recebemos as "Espiadinhas", traduzidas gentilmente do sistema Flylady, por dedicadas flymigas.


Vou mostrar como funciona:


Zona 1: Missão #1 Segunda
Nós estamos nessa semana na Zona 01, que compreende a Entrada da Casa/Sala de Jantar.

Vamos varrer a entrada da nossa casa, a área de entrada junto a porta da frente. Sacuda o tapete de Boas Vindas e limpe a porta. Isto faz uma grande diferença em na aparência de seu Lar. Nós temos a tendência a negligenciar esta área, mesmo sendo a primeira coisa que as pessoas vêem quando chegam a nossa casa. Invista 15 minutos ajeitando isso, você se sentirá grata com os resultados.
Zona 1: Missão #2 Terça
Nós vamos ter uma Missão Multi-Cômodos hoje, isto significa que você investirá um pouco mais do que 15 minutos de seu tempo para fazê-la, então programe seu TIMER para cada cômodo e VOE por eles! Para o Hall Entrada/Garagem/Terraço/Quintal/Sala de Jantar, apague os HOT SPOTS que estão começando o incêndio. Guarde as pilhas de sapatos que ficam na porta da frente, elimine a pilha de cartas e jornais de ofertas que estão se empilhando, e elimine as revistas, jornais e papés da escola que estão formando pilhas na mesa de jantar...Eles estão crescendo, então elimine-os!
Zona 1: Missão #3 Quarta
Hoje é o dia de não Adiar (Procrastinar), prepare-se para fazer algo que anda adiando... programe o TIMER e vá!!!Hoje é o Dia de Anti Procrastinar, e para hoje dê uma olhada nas paredes e janelas de sua Sala de Jantar. Pegue o seu produto de limpeza favorito, um pano limpo e vamos atrás daquelas marcas de dedos e outras marcas da parede e portas que misteriosamente surgem como se pequenos duendes estivessem passando por lá, assim que você vira as costas. Tenha cuidado com as paredes para não esfregar muito forte e remover a tinta.
Zona 1: Missão #4 Quinta
Nós ainda estamos na Área de Entrada de nossas casas. Hoje vamos pegar todos aqueles sapatos, livros e agasalhos que parece se amontoar bem perto da porta de entrada e vamos guardar tudo, e ninguém tem culpa deles estarem por lá, eles aparecem misteriosamente.
Esta é uma área que você pode ter certeza que é seu termômetro, quando você termina a organização você recebe os primeiros elogios de você mesma, pois é o primeiro lugar que você vai olhar ao entrar na sua sala de jantar.
Programe seu TIMER. Eu aposto que você guarda tudo no seu devido lugar em menos de 15 minutos.

Zona 1: Missão #5 Sexta
Hoje nós vamos verificar o teto, luzes, luminárias, topo da janela e venezianas de nossas Salas de Jantar. Use um espanador, ou pano de limpeza e vá eliminar o pó e as teias de aranhas das janelas, luz, luminárias, a poeira nos cantos e do ventilador se você tiver um (lembre-se de colocar algo por baixo para capturar os ciscos, um antigo membro do FLYLady usa uma fronha de travesseiro na pá do ventilador, de forma que a poeira caia no pano, achei esta idéia brilhante!) É para ser um BABY STEP por vez! Mantenha o Vôo! Mantenha o Amor Próprio!
Divirta-se e não se distraia!


Zona 02 Missão #01 Segunda
Nós estamos na Cozinha nessa semana e vamos hoje cuidar das superfícies. Sua missão para hoje é olhar para cima. Ajuste seu TIMER para 10 minutes e pegue uma vassoura (ou aspirador de pó) e limpe as teias de aranhas e poeiras que ficam nas paredes e teto. Se você sente que pode se aventurar um pouco mais, peça para alguém ajudá-la e aproveite para limpar a luminária ou ventilador de teto. Por favor, seja cuidadosa!! Aproveita e olhe em cima da geladeira! Eu sempre fico assustada com a quantidade de sujeira que se acumula em cima da geladeira! Não seja obcessiva! Não é para desmontar a luminária, nem pintar as parecedes!
Zona 02: Missão #02 Terça
De volta à cozinha, aqui vamos nós! Sua missão para hoje é passar um pano de limpeza com seu produto preferido nas portas dos armários. Use um produto adequado ao material do seu armário. Esta é uma missão simples, mas temos a tendência de ignorar os armários porque sempre temos algo a mais para fazer na cozinha. Marcas de dedos e gordura, fazem com que a superfície fique grudenta. Uma boa passada de pano fará toda a diferença. Lembre-se, nós estamos fazendo tudo usando o Babysteps http://flyrobrasileira.blogspot.com/search/label/31%20Baby%20Steps
Uma pequena missão fará sua cozinha brilhar.
Zona 02: Missão #03 Quarta
Hoje é o dia de não Adiar (Procrastinar), prepare-se para fazer algo que anda adiando... programe o TIMER e vá!!!
E vamos lá cuidar da geladeira.
Pegue uma lata de lixo, coloque-a junto da geladeira e abra a porta.
Primeiro jogue fora qualquer sobra que tenha sido empurrada para o fundo e que agora se transformou num novo "projeto de ciências". Um exemplo: Aquele molho de salada novo que você resolveu experimentar, mas não gostou. É hora de jogá-lo fora. Assim como as regras para o resto da casa, se você não amar ou não usar, jogue fora!
Depois verifique gavetas de frutas, verduras e vegetais e jogue fora tudo o que já estiver feio e não der vontade de comer.
Em terceiro lugar verifique as gavetas de queijos e carnes, verifique a data de validade de tudo o que estiver ali e jogue fora o que já venceu.
Em quarto lugar, verifique as portas da geladeira, jogue fora aqueles vidros vazios que sempre aparecem magicamente de volta na geladeira quando estão vazios, mas quando cheios são esquecidos sobre a bancada.
Por último, pegue um pano e passe nas prateleiras. Não tire tudo o que tem na geladeira, incluindo as próprias prateleiras, para limpar, apenas passe um pano.
Quantas vezes nós decidimos desmontar tudo da geladeira e três horas depois preferimos nos mudar de casa a fazer aquilo de novo? Não se deixe desviar do objetivo!! Divirta-se e aproveite sua nova geladeira reluzente! Você fará melhor sua lista de compras com sua geladeira limpa de todos os itens que não gosta ou não usa!!!
Zona 02: Missão #04 Quinta
Chegou a hora de cuidar das bancadas! Sua missão para hoje é limpar as bancadas. Não apenas passar um paninho do jeito que fazemos normalmente após as refeições. Passe um pano de limpeza com água morna e seu produto de limpeza favorito. Mas, cuidado, é muito fácil transformar essa simples missão em uma missão impossível. Mas você pode continuar fazendo com calma e com simplicidade, que no final tudo dará certo! NÃO TIRE TODAS AS COISAS QUE ESTÃO NA BANCADA DE UMA VEZ SÓ!! Se você fizer isso vai me culpar de que é desanimador fazer as missões, e não é esse o objetivo. Você deve mover a cafeteira (torradeira, ou qualquer outro eletrodoméstico), para o lado e então limpar embaixo, então devolva o objeto ao seu devido lugar... repita o processo até acabar com todos os objetos que estão na bancada. Essa não é uma Maratona de Limpeza, estamos apenas nos livrando das migalhas, farelos e poeira que se acumulam embaixo das coisas e nos cantinhos. Divirta-se! Não seja perfeccionista! Aproveite!
Zona 02: Missão #05 Sexta
Hoje é o nosso último dia na cozinha!! Para hoje eu quero que você pegue sua vassoura ou aspirador de pó e seu MOP ou Super Rodo (pano de chão e rodo). Varra bem o chão de sua cozinha (ou aspire) e passe o MOP (ou pano de chão). Existem várias formas de se limpar o chão da cozinha, e não existe a forma incorreta. Água quente, pano e sabão... já é o suficiente. Não há o MOP perfeito nem a forma correta de usá-lo. (Já me indicaram o Super Rodo, já encomendei e quando chegar eu mostro) Somente faça! Não seja obcecada e não queira alcançar a perfeição! Não importa que você não faça as coisas do lar da mesma forma que a sua mãe fazia, o importante é você descobrir o seu jeito.

Lembre: Serviço de casa feito incorretamente, continua abençoando sua família!
Mime-se!!!



Zona 03: Missão #01 Segunda
Estamos na Zona 03, nossos banheiros, hoje nós vamos trabalhar no banheiro e a FLYLady nos sugere pedir ajuda às crianças para ajudar nas missões, dependendo da idade...
Para o Banheiro: Nossa missão para hoje é limpar o vaso sanitário por fora e atrás. Esta é uma área que nós temos uma tendência a esquecer até que um dia nós a notamos e então parece que não há mais nada que possa ser feito a respeito de tão ruim que está! Pegue um pano e um produto de limpeza da sua preferência, e limpe o vaso sanitário, desde as reentrâncias de trás até chão, ao redor e atrás. Esta é uma missão rápida e fácil de fazer!
Para o Quarto das Crianças: Vá até o quarto das crianças com um pequeno saco de lixo, elimine o lixo que pode estar no quarto e qualquer outra coisa que pode ser eliminado do quarto: Papéis de escola velhos que não há necessidade de ser guardados, papéis de doces e balas, canetas ou lápis quebrados, coisas que são pequenas mas que ocupam um espaço preciso e são verdadeiros lixos. Não faça dessa tarefa algo de ser difícil de ser feito!
Só elimine as coisas óbvias que precisam ser eliminadas, não é para abrir gavetas e portas do guarda-roupa. Só o que está óbvio.Esta é uma ótima oportunidade de ensinar seus filhos a usar uma lixeira específica para reciclagem de papel.
Não tem filhos? Faça a mesma missão em um cômodo a sua escolha!
Zona 03: Missão #02 Terça
Para o Banheiro: Estamos de volta ao banheiro e nossa missão para hoje é limpar a lixeira do nossos banheiros. Use água quente do chuveirinho e um pouco de limpador multi-uso de sua preferência. Deixe de molho por algum tempo e então esfregue o fundo, as laterais e o exterior. Não se esqueça da tampa. Enxágue e deixe secar, depois coloque de volta, antes que alguém precise dela. Divirta-se. É algo simples, mas que faz toda a diferença.
Para o Quarto das Crianças: Nossa missão para o Quarto das Crianças é o desafio dos Lançamento dos 27 Objetos (27 Fling Boogie)!
Você conhece suas crianças - se 27 é um número muito grande, quebre em pequenos lances. Se eles são pequenos peça para escolher 3 brinquedos que estão quebrados, ou as peças estão perdidas, jogue fora. Agora diga para ele escolher 3 brinquedos que ele não brinca mais e peça para ele dar a alguém, cujo brinquedo será "uma benção" para outra crinça. Escolha o número baseado ma idade da criança e na sua maturidade. Use BABY Steps, lembre-se, esse é um momento de aprendizado - não uma batalha.
Você não tem filhos? Faça o Lançamento de 27 Objetos (27 Fling Boogie) em um cômodo à sua escolha! Faça rápido e não olhe para trás!!
Zona 03: Missão #03 Quarta
Para o Banheiro: Hoje é o Dia da Anti-Procrastinação e para hoje nós vamos dar uma olhada no armário de remédios e jogar fora os vidros e caixas vazios que só estão ocupando espaço. Enquanto você está fazendo isso dê uma olhada nas datas de validade dos remédios que você tiver lá. Se você tiver algum remédio vencido, jogue fora também. Pegue um pano e limpe as prateleiras. Não tire tudo para fora, apenas levante, passe um pano e coloque de volta.Para o Quarto das Crianças: Vamos abrir as gavetas de meias e começar a Jogar Fora tudo que não serve! Eu não sei o que acontece, mas as meias perdem suas companheiras e por alguma estranha razão as gavetas sempre parecem ser menores!! Observe as meias que suas crianças nunca usam porque não gostaram. Dê um sumiço nelas! Peça ajuda de suas crianças, se elas tiverem idade para isso ou mesmo delegue para elas arrumarem a gaveta de meias. A FLY LADY diz que fez isso há algum tempo atrás e colocou para fora um par de meias para futebol que não era usada há 4 anos! O filho dela era uma criança e agora é um adolescente! Jogue fora as meias! Não tem crianças? Faça um "HOTSPOT Fire Drill" - prevençâo de Incêndio (HOT SPOTS) em um cômodo de sua preferência.
Zona 03: Missão #04 Quinta
Para o Banheiro: A pia do banheiro está chamando por você! Vamos fazer brilhar nossas pias do banheiro e gabinetes. Esfregue a pia e as torneiras, passe limpa vidros (tenha cuidado e não misture limpa vidros com nenhum produto alvejante, enxágue bem antes de usar o limpa vidros). Tire um tempo e passe um pano no gabinete e faça-o brilhar também. Para o Quarto das Crianças: Pegue um pano e um produto de limpeza de sua preferência e vamos eliminar as marcas de dedos deixadas nas superfícies da parede, espelhos, portas e maçanetas. Se seus filhos têm idade suficiente, mostre a eles como se faz e deixe-os executar a tarefa! Não precisa ser feito perfeitamente. Lembre-se, se você fizer do processo de limpeza algo negativo, eles sempre irão pensar que limpeza é algo terrível e eles nunca farão de forma correta!
Sem crianças? Escolha outro cômodo da casa e faça outra "Prevenção de Incêndio dos HOTSPOTS". Vá até lá e acabe com isso!
Zona 03: Missão #05 Sexta
Para o Banheiro: Nossa missão é passar um pano de chão ou MOP no chão do banheiro. Você pode fazer isso com água quente e sabão e pode usar um pano ou o MOP, tanto faz. Não há maneira perfeita de passar o MOP ou pano. Apenas molhe o chão, limpe e seque!Para o Quarto das Crianças:Faça ou ensine a "Prevenir O Incêndio dos HOTSPOTS"! Olhe no quarto de suas crianças e ache o local onde parece que está se formando uma "pequena fogueira". Pode ser a escrivaninha, o "criado-mudo" (mesinha de cabeceira), ou em cima da cômoda. Mais uma vez eu aviso: Este é um momento de aprendizado - não uma batalha! Tenha paciência e mantenha em sua mente, que ninguém pode ler seus pensamentos!
Não tem filhos? Escolha um cômodo e pratique o Lançamento de 27 Objetos no LIXO!!!! (27 boogie)!
Pegue um saco de lixo e dê uma volta pela sala, eliminando 27 itens que pode ser jogados foras de seu lar! Livre-se dessas coisas que estão ocupando espaço!
Zona 04 Missão #01 Segunda
Nossa missão para hoje é a pegar um saco para lixo, programar o TIMER e começar jogar tudo que for lixo fora. Basta atirar! atirar! atirar!
Às vezes temos escondidos lixo em nossos quartos, coisas que parecem ser itens necessários, mas realmente elas são lixo.
Atire aquelas revistas, malas diretas que tenha sido atiradas em um monte, velhos perfumes que nunca são usadas, mas ainda ocupam um lugar em sua cômoda, as velhas roupas que estão sobre a cadeira que precisam ser doados ou jogadas, mas ainda estão lá, as caixas vazias, etc
Olhe em torno de seu quarto e pergunte-se se há algo em torno que você consideraria lixo se estavesse em um quarto de hotel. Seu Quarto deve ser seu retiro favorito!
Zona 04: Missão #02 Terça
Ainda estamos trabalhando na função de transformar nossos quartos em nosso Retiro de Férias mais agradável do Mundo!!!
Nosso objetivo hoje é guardar aquelas coisinhas extras que estão no nosso quarto principal, que precisam ser guardadas em seu devido lugar, mas que nós sempre acabamos esquecendo de guardá-las. Programe seu TIMER para 15 minutos, comece a guardar tudo que não pertence no seu quarto. Pendure roupas nos cabides, guarde o cesto de roupas sujas, leve a xícara que ficou na mesinha de cabeceira na cozinha e volte pro quarto rapidinho pra acabar a missão (não se distraia na cozinha quando guardar a xícara ou em qualquer outro cômodo onde for guardar algo).
Melhor ainda, use o cesto de roupas sujas para colocar as coisas que precisam ser guardadas em outro cômodo e só saia do quarto com o cesto cheio de coisas para guardar, ou quando tiver acabado a missão, assim você não se distrairá indo e voltando de um cômodo pra outro.
Dê uma olhada geral no seu quarto e pergunte-se se há alguma coisa fora do lugar, algo que, se seu quarto fosse um quarto de hotel, esse item não se encaixaria.
Seu quarto deve permanecer o seu Recanto de Repouso Favorito!!!!
Zona 04: Missão #03 Quarta
Hoje é o dia de não Adiar (Procrastinar), prepare-se para fazer algo que anda adiando... programe o TIMER e vá!!!
Lembrem-se que estamos transformando nosso quarto em nosso Retiro de Férias, algumas FLYMigas estão usufruindo as tão almejadas férias... vá em frente...
Hoje vamos atrás da poeira! Vamos pegar o espanador de pó ou pano e tirar o pó dos móveis. Isto significa pegar tudo o que tem em cima dos móveis e tirar o pó dessas coisas, incluindo as luminárias e os itens decorativos.
Livre-se da poeira!!!!
Olhe bem seu quarto e veja se escapou alguma poeira?
Se você estivesse pagando por um quarto de hotel nas férias não iria ia querer um quarto empoeirado???
Zona 04: Missão #04 Quinta
Nossa Missão para hoje é arrumar nossas camas para a chegada do Final de Semana com boas noites de descanso.
Coloque lençóis limpos e afofe os travesseiros. Invista o tempo que for necessário para isso. Faça com que isso seja excelente para você. Tenha uma cama com lençóis onde você adoraria deitar-se e passar momentos agradáveis ali, deitada e sentindo prazer em repousar em sua cama, em seu doce Retiro de Férias...
Zona 04: Missão #05 Sexta
Hoje você deve estar vestida com seu pijama (ou camisola ou nada ), escolha a forma favorita que você costuma ir dormir.
Acorde em sua cama e fique pelo menos meia hora a mais do que costuma ficar. Acenda velas ou um incenso com seu aroma favorito, leia um bom livro ou revista, até quem sabe um pedaço de um filme romântico, aproveite e sinta o doce prazer em seu quarto bonito, limpo e fresco.
Espreguice-se como um gato e somente passe um tempo para usufruir o prazer de ter cuidado deu seu quarto.
Mime-se!!!
Zona 05: Missão #01 Segunda
Nós temos uma semana inteira na Zona 05 neste mês!
Uma das minhas missões favoritas para a Sala de Estar é vasculhar os sofás e as poltronas!
É onde nós desenterramos as migalhas de salgadinhos, pipocas e meias desaparecidas!
Vasculhe por trás das almofadas, no vão entre os braços e em todo canto que tiver uma costura ou dê para colocar a mão.
Eu sempre me assusto com o tanto de coisas velhas que a gente consegue tirar do sofá em um mês!
Divirta-se, isto não deve levar mais do que 5 minutos para ser efetuado, invista seu tempo! Não fique obcecada!
Zona 05: Missão #02 Terça
Hoje nós estamos de volta à Sala de Visitas/Família. É hora dos 27 FLING BOOGIE (jogar 27 itens fora ou separar para doação)!!
Invista 5 minutos e passe pela Sala de Estar! Nada muito difícil aqui gente, apenas jogar fora 27 itens que possivelmente você não ama mais... é tralha!
Pegue um saco de lixo e livre-se das coisas que estão causando bagunça!
Jogue fora aquelas revistas e jornais velhos! Jogue fora os folhetos de propaganda (mala direta) que não interessam!!!
Zona 05: Missão #03 Quarta
Hoje é o dia de não Adiar (Procrastinar) - prepare-se para fazer algo que anda adiando... programe o TIMER e vá!!!
Queridas FLYMigas,
Para hoje você deve pegar 5 minutos e tirar o pó dos itens de decoração de sua Sala de Estar/Família. Os porta-retratos, lâmpadas, abajour, esta vai ser uma limpeza detalhada contra o pó. Ligue uma música e se mova rapidamente, você irá ficar maravilhada com a rapidez com que você irá fazer isso!!!
Nem pense muito na Missão, somente vá lá e faça!
Zona 05: Missão #04 Quinta
Hoje nós vamos verificar aquelas áreas negligenciadas em nossa Sala de Estar/Família. Pegue o seu espanador, ou pano de limpeza, limpe os batentes da porta, as molduras de quadros e retratos, janelas, beiradas do teto e no topo da cortina.
Minha Nossa! É impressionante a quantidade de sujeira que observamos no alto.
Agora, não é hora para ser perfeccionista e começar a "pôr a sala abaixo".
Somente olhe para cima e Vasculhe! Se você tiver algum cabo de vassoura que aumente o tamanho do espanador (sugiro vassoura de pelo), vai ser mais fácil.
Uma dica para você, dada por pintores de tetos de Igrejas: pegue um cabo de pintura para aumentar o rolo. Você pode colocar seu espanador lá, no lugar do Rolo de Pintura. Você também pode usar um cano de PVC....
Zona 05: Missão #05 Sexta
Hoje é o nosso último dia na Sala de Estar!
Que tal uma Sessão Cinema em Casa?
Final de semana, férias... e as crianças já estão ficando chateadas... é sexta, dia de namorar, sorrir... escolha um filme que agrade, aproveite esse momento família e ame-se...
Antes da sessão "Cinema em Casa", coloque alguma coisa bonita na Sala de Visitas/Família.
Sugiro algumas flores colhidas de seu próprio jardim ou algum buquê que você possa comprar bem baratinho. Talvez você tenha algum arranjo bonito ou planta em algum lugar da casa e que pode ficar perfeito em sua sala limpa!
Aproveite!!!
Fontes: http://flyrobrasileira.blogspot.com/

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