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Amigos que me acompanham

18 de nov de 2011

Beba água

Sabia que tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?

* 2 copos de água depois de acordar ajudam a ativar os órgãos internos.
* 1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
* 1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
* 1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.

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