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3 de fev de 2012

CHECKLIST de Limpeza e Organização

Cozinha      

Limpeza diária
•Limpe a pia depois de lavar os pratos ou carregar a máquina de lavar louça
•Limpe o fogão
•Limpe os valões
•Mop ou Super Rodor, ou aspire o chão

Organização Diária
•Coloque de volta tudo o que está fora de seu lugar
•Lave os pratos
•Defina a mesa de café da manhã
•Livre-se do que não pertence à cozinha, ou, pelo menos, coloque em uma cesta e a esvazie no final da semana

Limpeza Semanal
•Esfregue o chão
•Limpe os armários, e aparelhos
•Lave o escorredor de pratos
•Limpe o interior da lata de lixo

Organização Semanal
•Criar um plano de refeição
•Supermercados
•Jogue fora o excesso de sacolas plásticas
•Encha a lata de lixo com uma pilha de sacos de lixo na parte inferior
•Reponha Guardanapos, jogos americanos, e panos de prato
•Esvazie cesta de itens que não pertencem à sua cozinha
•Vá verificar os cupons e coloque-os em calendário por data de vencimento

Limpeza Quinzenal
•Limpe os espelhos de luz e telefone
•Limpe os rodapés com um pano de microfibra ou de limpeza
•Esvazie, jogue fora o que venceu e limpe o refrigerador

Organização Quinzenal
•Faça o DECLUTTER de seu material de limpeza
•Reorganize suas panelas e frigideiras, inclusive as tampas
•Limpar e organizar as suas áreas de alimentos para seus PETS
•Organize sua gaveta ou armário onde coloca seus potes plásticos, sacos, pratos descartáveis,etc

Limpeza Mensal
•Limpe seu congelador
•Lave a máquina de lavar louça: grades dos queimadores e botões, escovas e pentes, escovas de dentes, organizador utensílio de plástico, gavetas de geladeira, drenam pegar, esponjas, cavalete secador, brinquedos de plástico, copos (Curiosidade: Pode tudo isso em uma Máquina de Lavar Louça??)

Organização Mensal
•Reveja os alimentos em seu congelador, use-os e verifique o que você precisa em termos de alimentos para compras
•Vá através de seus recipientes de plásticos e elimine aqueles que você não usa.

Limpeza Ocasional
•Esvazie e limpe bem o interior das gavetas utensílio
•Esfregue o exterior do armário
•Limpe o filtro de fogão
•Limpe sua despensa

Organização Ocasional
•Organize suas ferramentas que são mantidos na cozinha
•Reorganize seus pratos, toalhas, canecas, tigelas, copos, pratos em seus armários de cozinha e prateleiras, classificando-as e dizendo adeus ao que você não usa, o que está faltando, e que é desnecessário
•Verifique seus temperos, certificando-se eles ainda estão frescos
•Ir às compras e organizar o armazenamento
•Organize suas receitas

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Sala de estar

Limpeza diária
•Aspire ou passe o Super Rodo
•Amacie as almofadas e dobre as mantas após o uso
•Limpe mesas e armários quando você ver as impressões digitais
•Endireite de mesa de livros e revistas, jouer fora jornais, arrume CDs e vídeos

Organização Diária
•Pegue os itens perdidos do chão e coloque-os em seu devido lugar, ou em uma cesta de vime para o esvaziamento semanal.
•Coloque os controles remotos de volta no cesto
•Endireite sua pilha de livros e revistas
•Dobre seus cobertores e mantas
•Escreva mensagens e passe sua programação familiar para a família
•Abra o e-mail e descarte o lixo, colocar em arquivos de ação para trabalhos que exijam uma ação

Limpeza Semanal
•Espane toda a superfície - incluindo eletrônicos, livros, cortinas, molduras, peitoris e bordas, e acima da portas - remova todas as teias de aranha
•Limpe o chão com um pano de microfibra ou um MOP/Super Rodo, ou aspire tapetes e carpetes
•Jogue fora revistas velhas
•Limpe e desinfete o telefone
•Aspire o capacho

Organização Semanal
•Pegue os brinquedos e os coloque em seus locais corretos

Limpeza Quinzenal
•Aspire as aberturas de aquecimento e ar condicionado
•Limpe as placas de interruptores, maçanetas de portas e portais
•Aspire atrás doa móveis
•Limpe os rodapés com um pano do pó de microfibra ou de limpeza
•Levante grandes peças de mobiliário e aspire ou limpe embaixo

Organização Quinzenal
•Jogue fora revistas velhas, quando as novas entram
•Recorte fotos que você deseja salvar de uma revista e armazene em um fichário

Limpeza Ocasional
•Lave o interior das janelas
•Lave as cortinas
•Retire as persianas verticais e lave-as na banheira

Organização Ocasional
•Reorganize seus livros
•Arquive e organizar suas cópias de imagens ou suas fotos digitais
•Faça DECLUTTER de CDs e vídeos que você não usa mais

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Banheiros
 
Limpeza diária
•Limpe a Pia
•Limpe o sanitário com uma escova
•Limpe o espelho e torneira
•Seque a Porta do Banheiro
•Jogue água na parede e na cortina após cada utilização
•Limpe ao redor da banheira
•Varra o chão (mantenha uma vassoura no banheiro)
Organização Diária
•Coloque os itens de volta para onde eles pertencem - pasta de dentes, escovas, maquiagem
•Pegue os itens que não são do banheiro e devolva-os aos seus devidos lugares

Limpeza Semanal
•Esfregue a banheira
•Esfregue os azulejos
•Esfregue o chão
•Esvazie a lixeira e lave
•Limpe os interruptores de luz e maçanetas
•Troque as toalhas

Organização Semanal
•Organize seus armários de banheiro, dobre as toalhas, guarde os artigos de higiene pessoal

Limpeza Ocasional
•Retire a cortina do banheiro, em seguida, lave-a de acordo com as instruções de cuidados

Organização Ocasional
•Vá até o seu armário de remédios e elimine medicamentos vencidos

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Quartos

Limpeza diária
•Pegue todas as roupas suja e colocar em cestos de roupas
Organização Diária
•Pendure as roupas depois de decidir o que deve ser lavado ou guardado
•Faça as camas
•Endireite os criados-mudos ou mesas de cabeceira
•Guarde as jóias e bijouterias

Limpeza Semanal
•Troque os lençóis
•Espane toda a superfície - incluindo eletrônicos, livros, molduras, peitoris e bordas, e topos da porta
•Passe o MOP/Super Rodo ou aspire o carpete e embaixo da cama
•Jogue fora revistas velhas
•Limpe e desinfete o telefone
•Esvazie a lixeira

Organização Semanal
•Lave toda a roupa de cama
•Vá ao guarda-roupa e retire as peças o que você já não usa

Limpeza Quinzenal
•Limpe as placas de interruptores, maçanetas de portas e portais
•Limpe os rodapés com um pano do pó de microfibra ou de limpeza

Organização Quinzenal
•Mantenha uma caixa de "doar" e coloque os itens que você encontrou do DECLUTTER de suas gavetas ou armários.

Limpeza Ocasional
•Aspire as aberturas de aquecimento e ar-condicionado e no interior do armário
•Lave o interior das janelas
•Vire o colchão
•Lave as roupas de cama que não troca toda semana (protetor de colchão, saias de leito, cobres leito)
Organização Ocasional
•Organizar as roupas: verificar as que estão fora da estação e armazenar em caixas ou debaixo da cama

Traduzido e Adaptado por FLYRoBrasileira de www.chabad.org

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